Blog
5 Mitos Tidur Teratas
Mitos #1 Semua Orang Memerlukan 8 Jam Tidur Lapan bukan nombor ajaib. Setiap orang berbeza dan memerlukan keperluan yang berbeza. Walau bagaimanapun, ia adalah mengenai kualiti tidur, bukan kuantiti. Anda...
5 Mitos Tidur Teratas
Mitos #1 Semua Orang Memerlukan 8 Jam Tidur Lapan bukan nombor ajaib. Setiap orang berbeza dan memerlukan keperluan yang berbeza. Walau bagaimanapun, ia adalah mengenai kualiti tidur, bukan kuantiti. Anda...
Adakah Anda Mengalami Masalah Tidur?
Setiap orang akan mengalami masalah tidur pada satu masa atau yang lain. Masalah tidur sekali-sekala ini boleh disebabkan oleh tekanan temporal atau faktor luaran. Masalah tidur ditakrifkan oleh kejadian biasa...
Adakah Anda Mengalami Masalah Tidur?
Setiap orang akan mengalami masalah tidur pada satu masa atau yang lain. Masalah tidur sekali-sekala ini boleh disebabkan oleh tekanan temporal atau faktor luaran. Masalah tidur ditakrifkan oleh kejadian biasa...
Semasa Anda Tidur
Apakah yang anda perhatikan apabila anda melihat kanak-kanak tidur? Di permukaan, anda melihat seorang kanak-kanak yang tenang dan tenang dan oh-alangkah cantiknya mereka. Jika anda melihat sedikit lebih lama, tidak...
Semasa Anda Tidur
Apakah yang anda perhatikan apabila anda melihat kanak-kanak tidur? Di permukaan, anda melihat seorang kanak-kanak yang tenang dan tenang dan oh-alangkah cantiknya mereka. Jika anda melihat sedikit lebih lama, tidak...
Lemas dalam Hutang Tidur
Tahukah anda hutang tidur menjejaskan fungsi badan kita dan menyebabkan kita kurang produktif, mudah marah dan tertekan? Apakah Hutang Tidur? Hutang tidur atau defisit tidur adalah kesan terkumpul kehilangan tidur...
Lemas dalam Hutang Tidur
Tahukah anda hutang tidur menjejaskan fungsi badan kita dan menyebabkan kita kurang produktif, mudah marah dan tertekan? Apakah Hutang Tidur? Hutang tidur atau defisit tidur adalah kesan terkumpul kehilangan tidur...
Tidur vs Bola Sepak
Apabila musim bola sepak bermula, peminat sukan sering terpaksa membuat pilihan yang sukar antara tidur dan bola sepak. Seperti kebanyakan acara sukan antarabangsa yang diadakan di negara di mana perbezaan...
Tidur vs Bola Sepak
Apabila musim bola sepak bermula, peminat sukan sering terpaksa membuat pilihan yang sukar antara tidur dan bola sepak. Seperti kebanyakan acara sukan antarabangsa yang diadakan di negara di mana perbezaan...
10 Jenis Ubat Yang Boleh Menyebabkan Insomnia
Mengalami masalah untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak? Salah satu ubat ini mungkin menjadi masalah Semakin tua anda, semakin besar kemungkinan anda mengalami insomnia — gangguan yang boleh menyebabkan sukar...
10 Jenis Ubat Yang Boleh Menyebabkan Insomnia
Mengalami masalah untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak? Salah satu ubat ini mungkin menjadi masalah Semakin tua anda, semakin besar kemungkinan anda mengalami insomnia — gangguan yang boleh menyebabkan sukar...