临床研究 [1]
睡眠质量显著改善
+24%
更好的睡眠质量 - 1周内*
-15分钟
更快入睡 - 1周内*
+20分钟
睡眠更长 - 1周内*
+44分钟
睡眠更长 - 3周内*
* [1] 研究于2016-2017年 - 2019年发表于《马来西亚公共卫生医学期刊》(第19卷,第1期)
PSQI: 匹兹堡睡眠质量指数 (Pittsburgh Sleep Quality Index)。该指数在临床和研究环境中均用于评估睡眠质量。
放松开始;思绪开始平静下来。
更容易放松入睡
入睡速度加快 15 分钟;睡眠时间延长 20 分钟。[1]
整夜安睡不间断
睡眠时间延长 44 分钟。[1]
身心放松,恢复性睡眠
更深层的身心放松,更宁静的思绪。[2]
* 基于临床数据。请查看以下研究[1]和[2]结果 👇
临床研究 [1]
* [1] 研究于2016-2017年 - 2019年发表于《马来西亚公共卫生医学期刊》(第19卷,第1期)
PSQI: 匹兹堡睡眠质量指数 (Pittsburgh Sleep Quality Index)。该指数在临床和研究环境中均用于评估睡眠质量。